9 Makanan Yang Baik Dikonsumsi Penderita Kolesterol Tinggi
9 Makanan Yang Baik Dikonsumsi Penderita Kolesterol Tinggi .- Kata kolesterol merupakan hal yang tak lagi asing di telinga kita dan tahukah anda bahwa kolesterol merupakan salah satu jenis lemak tubuh yang tentunya memiliki fungsi didalam tubuh.Akan tetapi apabila kadar kolesterol dalam tubuh kita tinggi maka akan sangat berbaya karena dapat memicu terjadinya penyakit mematikan seperti stroke dan serangan jantung.Untuk itu sangat penting bagi kita mengetahui kadar kolesterol kita serta menjaganya agar tetap normal. Nah kali ini infokesehatan terkini akan memberikan informasi seputar 9 makanan yang baik dikonsumsi penderita kolesterol tinggi yang mampu menurunkan dan menjaga kadar kolesterol dalam tubuh kita tetap normal dan berikut ke 9 makanan tersebut : 1.Tomat . Meskipun tergolong ke dalam buah-buahan, mengkonsumsi tomat ternyata dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Anda dapat membuat jus tomat yang enak dan minumlah dua gelas jus tomat seti